Πως να πετύχουμε μία σωστή διατροφή για απώλεια βάρους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Τι θα φάμε Τσικνοπέμπτη και Καθαρά Δευτέρα, συνδυασμούς που μπορούμε να κάνουμε και συμβουλές για την καλύτερη δυνατή διατροφή μέσα στην υπερκατανάλωση των ημερών.
Τρόποι και συμβουλές διατροφής κατά την διάρκεια της εργασιακής μας μέρας. Ενυδάτωση-προετοιμασία-γεύματα και όλα όσα χρειαζόμαστε για να έχουμε μία ισορροπημένη ημέρα στην δουλειά μας, από άποψη διατροφής και ενέργειας.
Ανάλυση σε διατροφικά στερεότυπα και όλη η αλήθεια για γνωστούς καθημερινούς μύθους γύρω από την διατροφή και την υγεία μας.
