Τα Λιπαρά στην διατροφή μας με την Ελευθερία Κατσαμάνη
Healthy Eating for Life
•
5m 41s
Καλά και κακά λιπαρά. Πως χωρίζονται, χρήση, οφέλη και προβλήματα που προκύπτουν από την κατανάλωση τους στην καθημερινή μας διατροφή. Ποιες τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε και ποιες πρέπει να αποφεύγουμε.
Up Next in Healthy Eating for Life
-
Διατροφή και Ουρικό οξύ με την Ελευθε...
Τι πρέπει να ξέρουμε και να προσέχουμε στην διατροφή μας και στις καθημερινές συνήθειες μας, για να μπορέσουμε να αποφύγουμε την αύξηση του Ουρικού οξέος στο αίμα μας. Κιλά, συνήθειες και φυσικά κανόνες διατροφής και υγείας.
-
Healthy Eating for Life με την Ελευθε...
Σωστή διατροφή για υγιές συκώτι και τα βήματα για να το συντηρούμε έτσι και να μπορούμε να χτίσουμε καλές συνήθειες για καλή ζωή.
-
Πώς μπορώ να χάσω το τοπικό πάχος με ...
Συμβουλές και καθοδήγηση για την σωστή και αποτελεσματική διατροφή από την εφηβεία μέχρι και την ενήλικη ζωή και τα είδη των σωματότυπων που καθορίζουν την εμφάνιση μας, σε συνδυασμό με πάντα με άσκηση.
