Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με την Ελευθερία Κατσαμάνη
Healing Nutrition • 8m 1s
Οδηγός διατροφής και οδηγίες για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, μέσω διατροφής και καθημερινών συνηθειών.
Up Next in Healing Nutrition
-
Διατροφή και έλλειψη σιδήρου με την Ε...
Πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη σιδήρου από την καθημερνή μας διατροφή. Πως γίνεται και πως αυξάνεται η πρόσληψη από τις τροφές μας. Συμβουλές και tips πρόσληψης.
-
Παχυσαρκία τα πρώτα βήματα με την Ελε...
Πως ορίζεται η παχυσαρκία και πως βρίσκουμε μόνοι μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Τι είναι πραγματικά η λεγόμενη παχυσαρκία και οι πιθανοί κίνδυνοι που κρύβονται για την υγεία μας. Συμβουλές και οδηγίες για μετρήσεις και καλύτερη ζωή.
-
Eπαναφορά στην τάξη μετά τις γιορτές ...
Συμβουλές διατροφής και υγείας για να μπορέσει ο οργανισμός μας να επανέλθει στην φυσιολογική λειτουργεία του, μετά την υπερφαγία των γιορτών. Πως το ίδιο μας το σώμα μπορεί και κάνει αποτοξίνωση και τι πρέπει να ακολουθήσουμε εμείς για να τον βοηθήσουμε. Μικρά tips που μας οδηγούν στο μέγιστο δυ...
