Παχυσαρκία τα πρώτα βήματα με την Ελευθερία Κατσαμάνη
Healing Nutrition • 12m
Πως ορίζεται η παχυσαρκία και πως βρίσκουμε μόνοι μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Τι είναι πραγματικά η λεγόμενη παχυσαρκία και οι πιθανοί κίνδυνοι που κρύβονται για την υγεία μας. Συμβουλές και οδηγίες για μετρήσεις και καλύτερη ζωή.
Up Next in Healing Nutrition
-
Eπαναφορά στην τάξη μετά τις γιορτές ...
Συμβουλές διατροφής και υγείας για να μπορέσει ο οργανισμός μας να επανέλθει στην φυσιολογική λειτουργεία του, μετά την υπερφαγία των γιορτών. Πως το ίδιο μας το σώμα μπορεί και κάνει αποτοξίνωση και τι πρέπει να ακολουθήσουμε εμείς για να τον βοηθήσουμε. Μικρά tips που μας οδηγούν στο μέγιστο δυ...
-
Δυσανεξία στη λακτόζη με την Ελευθερί...
Υποκατάστατα Γάλακτος και σωστή διατροφή για καλή υγεία. Πως αποφεύγουμε τα έντονα συμπτώματα δυσανεξίας, τι τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε και πως πρέπει να αντιμετωπίζουμε το θέμα, ανάλογα με τον βαθμό σοβαρότητας της κατάστασης. Τι μπορούμε να τρώμε και να πίνουμε εναλλακτικά.
-
Δυσκοιλιότητα και τρόποι αντιμετώπιση...
Όλη η αλήθεια για την δυσκοιλιότητα και τρόποι αντιμετώπισης της. Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα; Τα 5 βασικά σημεία για την αντιμετώπισης της.
