Συμβουλές διατροφής και υγείας για να μπορέσει ο οργανισμός μας να επανέλθει στην φυσιολογική λειτουργεία του, μετά την υπερφαγία των γιορτών. Πως το ίδιο μας το σώμα μπορεί και κάνει αποτοξίνωση και τι πρέπει να ακολουθήσουμε εμείς για να τον βοηθήσουμε. Μικρά tips που μας οδηγούν στο μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα επαναφοράς. Και πως η άσκηση είναι ο απόλυτος καταλύτης στην προσπάθεια αυτή.
Υποκατάστατα Γάλακτος και σωστή διατροφή για καλή υγεία. Πως αποφεύγουμε τα έντονα συμπτώματα δυσανεξίας, τι τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε και πως πρέπει να αντιμετωπίζουμε το θέμα, ανάλογα με τον βαθμό σοβαρότητας της κατάστασης. Τι μπορούμε να τρώμε και να πίνουμε εναλλακτικά.
Όλη η αλήθεια για την δυσκοιλιότητα και τρόποι αντιμετώπισης της. Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα; Τα 5 βασικά σημεία για την αντιμετώπισης της.
Πως δημιουργείται η κυτταρίτιδα στο σώμα μας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;
Σε αυτό το βίντεο θα δούμε ποιές είναι οι βασικές αιτίες δημιουργίας της και τρόποι αντιμετώπισης με χρήσιμα tips μέσω της διατροφής και άσκησης!
