Live stream preview

Watch this video and more on My e-Gym

Watch this video and more on My e-Gym

Watch free

Already registered? Sign in

Breathwork με την Κατερίνα Κατσογρεσάκη - 7ο session

Breathwork • 19m

Μαθαίνουμε να εξασκούμε διάφορες τεχνικές αναπνοής, με ευεργετικά αποτελέσματα, τόσο στην υγεία μας συνολικά, όσο και στο νευρικό μας σύστημα. Η αναπνοή γίνεται ήσυχα και διατηρείται σε συγκεκριμένο ρυθμό, αργό και στοχαστικό, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των επιπτώσεων του στρες και βελτιώνοντας την ικανότητα συγκέντρωσης.

Up Next in Breathwork

×