Nutrition

Nutrition

Eat Well. Feel Well! Απόλαυσε την κάθε ημέρα με ενέργεια, ακολουθώντας τα προγράμματα και τις συμβουλές των Nutrition Coaches την Holmes Place. Μοίρασε ισορροπημένα τις δυνάμεις σου ανάμεσα στη δουλειά, την άσκηση, τη διασκέδαση, αλλά και το χρόνο που περνάς με τους δικούς σου ανθρώπους.

Share
Nutrition
  • Healthy Eating for Life

    6 videos

    Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...

  • Sports Nutrition

    3 videos

    Η πρόσληψη της απαραίτητης ενέργειας πριν την προπόνηση ή τον αγώνα, των θρεπτικών συστατικών που θα επιταχύνουν την αποκατάσταση και των υγρών για την υδάτινη ισορροπία στο σώμα σου, χρειάζονται ειδικό, αθλητικό διατροφικό πλάνο. Ανάλογα με το άθλημα που κάνεις, οι διατροφικές σου ανάγκες διαφορ...

  • Healing Nutrition

    5 videos

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.