Up Next in HIIT

• 

  34:26

  HIIT_Dimitris Kotsos

  HIIT_Dimitris Kotsos

• 

  24:24

  HITT με την Νικόλ Νικολέττου

  HITT με την Νικόλ Νικολέττου

• 

  28:13

  HIIT με την Άρτεμις Παναγή

  HIIT με την Άρτεμις Παναγή

  Το ΗΙΙΤ είναι μια προπόνηση υψηλής έντασης, ειδικά σχεδιασμένη για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Στο ΗΙΙΤ συνδυάζουμε εκρηκτικές και αλτικές ασκήσεις, ασκήσεις σωματικού βάρους και πολυδιάστατη αθλητική προπόνηση (Functional) για την αύξηση της συνολικής αθλητικής απόδοσης: δύναμη, ευκινησί...