Live stream preview

Watch this video and more on My e-Gym

Watch this video and more on My e-Gym

Watch free

Already registered? Sign in

Body Scan Meditation με την Άντα Στυλιανίδου - session 3

Body Scan Meditation • 29m

Up Next in Body Scan Meditation

  • Body Scan Meditation με την Άντα Στυλ...

    Το body scan είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεκινήσουμε μια πρακτική διαλογισμού. Ο σκοπός είναι να συντονιστούμε και να επανασυνδεθούμε με το σώμα μας, παρατηρώντας οποιαδήποτε αίσθηση προκύπτει, χωρίς να ασκούμε κριτική.

  • Body Scan Meditation με την Άντα Στυλ...

    Το body scan είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεκινήσουμε μια πρακτική διαλογισμού. Ο σκοπός είναι να συντονιστούμε και να επανασυνδεθούμε με το σώμα μας, παρατηρώντας οποιαδήποτε αίσθηση προκύπτει, χωρίς να ασκούμε κριτική.