Spine Functionality με την Εύα Πισσάκη

36:59

Spine Functionality με την Ειρήνη Τζι...

Spine Functionality με την Ειρήνη Τζι...

Η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός και όλοι οι εν τω βάθει μύες που σταθεροποιούν τον πυρήνα του κορμού και εξασφαλίζουν ισορροπία, απαιτούν την εξειδικευμένη προπόνηση τους. Αυχένας, θωρακική μοίρα, οσφυϊκή μοίρα, καθένα έχει τη δική του σπουδαιότητα και τα δικά του όρια μέσω πλάγιων κινήσεων...
29:30

Spine Functionality με τον Γιάννη Αβρ...

Spine Functionality με τον Γιάννη Αβρ...
55:08

Spine Functionality με την Ειρήνη Τζι...

Spine Functionality με την Ειρήνη Τζι...