Γιατί δεν χάνω βάρος αφού προσέχω; με την Γιούλη Ματσαμά
Healthy Eating for Life • 10m
Οι αλήθειες που θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε γιατι δεν χάνουμε βάρος ενω καταβάλλουμε προσπάθειες.
Up Next in Healthy Eating for Life
-
Τips για να πίνω περισσότερο νερό
Τips για να προσλαμβάνουμε περισσότερο νερό στην καθημερινότητα μας και τρόποι να ελέγχουμε πόσο καλά ενυδατωμένοι είμαστε. Μύθοι και πραγματικότητες σε σχέση με το νερό και οδηγίες για καλύτερη ενυδάτωση.
-
Γεύματα αποκατάστασης μετα την άσκηση
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
-
Οστεοπενία και Οστεοπόρωση
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
