Πόσες φορές την εβδομάδα μπορώ να τρώω γλυκό & να χάνω βάρος;Με την Ε.Κατσαμάνη
Healthy Eating for Life • 9m 46s
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και μια λαμπερή επιδερμίδα και εμφάνιση. Ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές και ακραίες επιλογές είναι η κατάλληλη επιλογή, ειδικά για εμάς που είμαστε ένας Μεσογειακός λαός!
Up Next in Healthy Eating for Life
-
Διατροφική πυραμίδα και πιάτο υγιεινή...
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
-
Τι μπορούμενα προσέξουμε το Πάσχα ώστ...
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
-
Πεποιθήσεις για τη διατροφή που οδηγο...
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
