Νutrition με την Eλευθερία Κατσαμάνη
Healing Nutrition
•
7m 1s
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και μια λαμπερή επιδερμίδα και εμφάνιση. Ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές και ακραίες επιλογές είναι η κατάλληλη επιλογή, ειδικά για εμάς που είμαστε ένας Μεσογειακός λαός!
Up Next in Healing Nutrition
-
Διατροφικες διαταραχες με την Γιούλη ...
Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...
-
Binge eating με την Γεωργία Μασκίνη
Binge Eating: Τί είναι και πώς θα το αντιμετωπίσετε? Η σύνδεση μεταξύ της παρορμητικής υπερφαγίας και των συναισθημάτων
-
Πως μπορώ να διατηρήσω την μυική μου ...
Πως μπορούμε να διατηρήσουμε την μυική μας μάζα ενώ βρισκόμαστε σε μια προσπάθεια απώλειας κιλών; 5 στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν.
