Cross Training με τον Θωμά Λογοθέτη
Body Weight Training
•
26m
Η λειτουργική, η διαλειμματική και η κυκλική προπόνηση βρίσκουν εφαρμογή στο Cross Training. Αφού το γνωρίσεις, δύσκολα θα το εγκαταλείψεις! Τέρμα πια η μονοτονία με συνδυασμούς ασκήσεων που δεν έχουν όρια. Είτε στοχεύεις στην καρδιοαναπνευστική άσκηση, είτε στις υψηλές καύσεις ή ακόμα και σε ένα τονωμένο μυϊκά σώμα, χωρίς υπερβολικό και αντιαισθητικό όγκο, το Cross Training είναι η επόμενη προπόνηση σου!
Up Next in Body Weight Training
-
Body weight με την Παρασκευή Γιάννου
Βελτίωσε μέσα από αυτή την "έξυπνη" προπόνηση τη δύναμη, την αντοχή, την κινητικότητα, την ελαστικότητα και τη μυϊκή συναρμογή. Γνώρισε τα όρια σου, αύξησε την ενέργεια σου και δες, μέρα με την μέρα, τη διαφορά στο σώμα σου. Μια ολοκληρωμένη προπόνηση, εύκολη στην εφαρμογή της, καθώς δεν απαιτείτ...
-
Body Weight Training με την Παρασκευή...
Βελτίωσε μέσα από αυτή την "έξυπνη" προπόνηση τη δύναμη, την αντοχή, την κινητικότητα, την ελαστικότητα και τη μυϊκή συναρμογή. Γνώρισε τα όρια σου, αύξησε την ενέργεια σου και δες, μέρα με την μέρα, τη διαφορά στο σώμα σου. Μια ολοκληρωμένη προπόνηση, εύκολη στην εφαρμογή της, καθώς δεν απαιτείτ...
-
Body weight με τον Δημήτρη Κανδρή
Βελτίωσε μέσα από αυτή την "έξυπνη" προπόνηση τη δύναμη, την αντοχή, την κινητικότητα, την ελαστικότητα και τη μυϊκή συναρμογή. Γνώρισε τα όρια σου, αύξησε την ενέργεια σου και δες, μέρα με την μέρα, τη διαφορά στο σώμα σου. Μια ολοκληρωμένη προπόνηση, εύκολη στην εφαρμογή της, καθώς δεν απαιτείτ...
