Spine Functionality με την Έλια Καγιά
Spine Functionality
•
27m
Η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός και όλοι οι εν τω βάθει μύες που σταθεροποιούν τον πυρήνα του κορμού και εξασφαλίζουν ισορροπία, απαιτούν την εξειδικευμένη προπόνηση τους. Αυχένας, θωρακική μοίρα, οσφυϊκή μοίρα, καθένα έχει τη δική του σπουδαιότητα και τα δικά του όρια μέσω πλάγιων κινήσεων, στροφών, κάμψεων και εκτάσεων. Ανακάλυψε τα με ασφάλεια και νιώσε τον κορμό σου σταθερό, δυνατό, ελαστικό και έτοιμο για κάθε κίνηση και δραστηριότητα!
Up Next in Spine Functionality
-
Spine functionality με τον Δημήτρη Κα...
Η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός και όλοι οι εν τω βάθει μύες που σταθεροποιούν τον πυρήνα του κορμού και εξασφαλίζουν ισορροπία, απαιτούν την εξειδικευμένη προπόνηση τους. Αυχένας, θωρακική μοίρα, οσφυϊκή μοίρα, καθένα έχει τη δική του σπουδαιότητα και τα δικά του όρια μέσω πλάγιων κινήσεων...
-
Spine functionality με τον Δημήτρη Κα...
Η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός και όλοι οι εν τω βάθει μύες που σταθεροποιούν τον πυρήνα του κορμού και εξασφαλίζουν ισορροπία, απαιτούν την εξειδικευμένη προπόνηση τους. Αυχένας, θωρακική μοίρα, οσφυϊκή μοίρα, καθένα έχει τη δική του σπουδαιότητα και τα δικά του όρια μέσω πλάγιων κινήσεων...
-
Spine Functionality με την Μαρία Διακ...
Η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός και όλοι οι εν τω βάθει μύες που σταθεροποιούν τον πυρήνα του κορμού και εξασφαλίζουν ισορροπία, απαιτούν την εξειδικευμένη προπόνηση τους. Αυχένας, θωρακική μοίρα, οσφυϊκή μοίρα, καθένα έχει τη δική του σπουδαιότητα και τα δικά του όρια μέσω πλάγιων κινήσεων...
