Up Next in Pilates

• 

  49:44

  Pilates Introductory - Eirini Tzidimo...

  Pilates Introductory - Eirini Tzidimo...

• 

  50:25

  Pilates με τον Γιάννη Αβραμίδη

  Pilates με τον Γιάννη Αβραμίδη

  Εμπνευσμένο από τον JOSEPH PILATES, αυτό το πρόγραμμα βελτιώνει άμεσα τη στάση του σώματος, τη δύναμη, την ευλυγισία, την ελαστικότητα και την ισορροπία. Απόκτησε ένα ευθυτενές και αρμονικό σώμα, χωρίς περιορισμούς στις κινήσεις και με ισορροπημένη ανάπτυξη. Οι αναπνοές παίζουν καθοριστικό ρόλο σ...

• 

  30:02

  Pilates_Giannis Αvramidis

  Pilates_Giannis Αvramidis