Η ένταση, σε μικρές δόσεις, σε συνδυασμό με διαλείμματα, θα σε οδηγήσουν στα όρια των δυνατοτήτων σου και θα σε κάνουν να τα ξεπεράσεις! Αποτελεσματικός τρόπος για να μεταμορφώσεις το σώμα σου, αφού κανένα σημείο δεν θα μείνει αγύμναστο!