Up Next in Cross Training

• 

  29:30

  Cross Training με την Άρτεμις Παναγή

  Cross Training με την Άρτεμις Παναγή

  Η λειτουργική, η διαλειμματική και η κυκλική προπόνηση βρίσκουν εφαρμογή στο Cross Training. Αφού το γνωρίσεις, δύσκολα θα το εγκαταλείψεις! Τέρμα πια η μονοτονία με συνδυασμούς ασκήσεων που δεν έχουν όρια. Είτε στοχεύεις στην καρδιοαναπνευστική άσκηση, είτε στις υψηλές καύσεις ή ακόμα και σε ένα...