Το απόλυτο μάθημα Yoga που ισορροπεί τις ακριβείς οδηγίες και ευθυγραμμίσεις με την αναπνοή, την κίνηση και τη ροή, ενώ έχει προσεγμένη θεματική με σκοπό να εμβαθύνει την εμπειρία του κάθε μαθητή στη Yoga.

Σου συμβαίνει συχνά, ιδιαίτερα προς το τέλος της εβδομάδας, να νιώθεις το σώμα σου σε μια κατάσταση έντονου πιασίματος; Σε αυτή την πρακτική της Yoga, μέσα από ασκήσεις ευλυγισίας, θα χαλαρώσουν όλες οι μεγάλες μυικές ομαδες και οι συνήθεις περιοχές του σώματος που νιώθεις πόνο και σφίξιμο.

Εντελώς newbie ή επαγγελματίας yogi; Το επίπεδό σου στη yoga δεν έχει καμία σημασία. Αυτό που είναι σημαντικό είναι το γεγονός ότι η πρακτική μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητα σου. Ξεκίνα το πρωινό σου με μια ροή χαιρετισμών στον ήλιο και σίγουρα θα αρχίσεις την ημέρα σου με αισιοδοξία και θ...

Συνδυασμός αρμονικών ασκήσεων στο έδαφος με την τεχνική του μπαλέτου και του εκφραστικού χορού. Ακολούθησε τις χορογραφίες και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.